Percorso: "LIFE SKILLS: LE COMPETENZE PER VIVERE BENE"

Le Life Skills sono una gamma di abilità cognitive,  emotive e relazionali di base, che consentono alle persone di operare con competenza sia sul piano individuale che su quello sociale e di affrontare efficacemente le richieste e le sfide della vita quotidiana.  L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha individuato 10 competenze fondamentali.

Il percorso che proponiamo prevede 10 giornate per ciascuna competenza di vita, così ripartite:
- Lunedì 12/01: Essere creativi;
- Lunedì 19/01: Essere assertivi;
- Lunedì 26/01: Gestire le emozioni;
- Lunedì 02/02: Gestire lo stress;
- Lunedì 09/02: Saper prendere buone decisioni;
- Lunedì 23/02: Instaurare relazioni efficaci;
- Lunedì 02/03: Risoluzione dei problemi (problem solving);
- Lunedì 16/03: Essere empatici;
- Lunedì 23/03: Avere senso critico;
- Lunedì 30/03: Essere consapevoli di sè stessi.

h.17/19,30

Gli incontri saranno gestiti con modalità attivo-partecipativa e teorico-pratica.

Per informazioni ed iscrizioni:
Dott.ssa Claudia Selis (348.8597735)
Dott.ssa Maria Elena Campus (347.9962514)
eMail: psicologheoristano@gmail.com

Costi:
L’intero percorso di 10 giornate prevede un costo di 120€
La partecipazione ad ogni singola giornata prevede un costo di 15€
Promozione: Se porti un amico/familiare, insieme pagate 25€